Quaranta dies sagrats

Gestamos a un ser en nuestro interior durante alrededor de 9
meses, y se tardan alrededor de nueve meses en recuperarse por
completo del embarazo, incluso más, si amamantas a largo plazo.
Esta recuperación comienza con seis semanas de descanso
máximo.
Es muy importante ofrecer ayuda a la madre para que pueda tener
una amable transición, para facilitar el vínculo entre mamá y bebé,
para que la familia se sienta cuidada y todo fluya mejor.
Permitir tener ayuda externa, ya sea de familia, amigos o
profesionales, tendrá un gran impacto en tu cuerpo y estado
emocional a largo plazo.
Algunas mujeres sienten la necesidad de volver a estar en contacto
con su antiguo yo, de recuperar sus cuerpos antes de estar
embarazadas. Sé paciente y amable contigo misma. No respetar el
tiempo de recuperación necesario debilitará tu sistema nervioso e
inmunológico. La fatiga, el desequilibrio físico y emocional pueden
afectar el proceso de curación a largo plazo. Lo que realmente
importa es que te hayas iniciado en la maternidad. Permítete ser
mimada, nutrida y cuidada. Te recuperarás más rápido y estarás
más disponible para construir una mejor relación con tu bebé.